Dem Ziel zum Nichtraucher folgend läuft das C-BOXX®-Trainingsprogramm einmalig 120 / 150 oder 180-Tage.  (Programm 999).

Während der ersten 270 Tage nach Inbetriebnahme, kann das Programm für die verbleibenden Tage innerhalb des Programms 999 zurückgesetzt werden.

Nach Ablauf von 270 Tagen kann die C-BOXX nur noch mit dem Programm 888 verwendet werden. (Fix eingestellte tägliche Zigarettenmenge ultimo)

Das C-BOXX® -Programm setzt am wesentlichsten Problem des Rauchens an, nämlich der meist über viele Jahre antrainierten Gewohnheit. Die C-BOXX® -Methode ersetzt automatisierte Routinen durch bewusstes Handeln und das vom ersten Tag an. Durchdachte Trainingsfunktionen reduzieren nach und nach zeitliche und quantitative Zugriffsmöglichkeiten zur Zigarette, um Deinen Körper neben der Gewohnheit auch sanft und schrittweise mit dem Ziel „Rauchstopp“ vom Nikotin zu entwöhnen. Das C-BOXX®-Trainingsprogramm geht dabei auf verschiedene Rauchertypen ein. Ein C-BOXX-Programm dauert je nach Rauchertyp zwischen 120 – 180 Tagen.

Das C-BOXX® -Konzept basiert im Wesentlichen auf 2 wissenschaftlich belegten Therapieverfahren:

1. Die Kognitive Verhaltenstherapie: Dieses Therapieverfahren geht davon aus, dass unser Denken einen großen Einfluss darauf hat, wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren.
2. Die Pawlowsche klassische Konditionierung. Der Physiologe und Nobelpreisträger Iwan Pawlow fand bereits 1918 bei seinen Untersuchungen der Zusammenhänge der klassischen Konditionierung heraus. Kurz, antrainierte Gewohnheiten lassen sich auch wieder abtrainieren (neu konditionieren).

Anders als klassische Rauchentwöhnungskurse, die auch auf diesen Ansätzen basieren, jedoch in der Regel zeitlich begrenzt und ortsgebunden sind, begleitet Dich die C-BOXX® während des gesamten Entwöhnungsprozesses mobil 24h durch Deinen Alltag. Optional hast Du die Möglichkeit Deine C-BOXX® Erfolge mit der C-BOXX® -APP auf Deinem Smartphone jederzeit im Überblick zu haben.

Auch wenn das durchdachte C-BOXX® -Programm, durch sanfte und schrittweise Entwöhnung Ängsten vor dem Rauchstopp entgegenwirkt, ist Dein Wille mit dem Rauchen aufzuhören Grundvoraussetzung. Schon mit Beginn des C-BOXX® -Programms werden Deine bisherigen automatisierten Routinen von bewussten Entscheidungen ersetzt.

Neben der Nikotinsucht ist Rauchen vor allem eine über Jahre antrainierte Gewohnheit, die mit sehr vielen Auslösereizen verknüpft ist. Zwar können Dir Nikotinersatzprodukte nach dem Rauchstopp helfen, Deine Nikotinsucht zu lindern, jedoch bleibt die antrainierte Gewohnheit Rauchen.

Mit der C-BOXX® unterbrichst Du Deine meist über viele Jahre antrainierten Rauchgewohnheiten nachhaltig und entwöhnst Dich schrittweise vom Nikotin.

Nur etwa 3% -7% schaffen es nach der unvorbereiteten Schluss-Punkt-Methode nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören. Die zuvor über viele Jahre antrainierte Gewohnheit Rauchen ist die wesentlichste Ursache, dass der Rauchstopp nicht dauerhaft gelingt.

Das C-BOXX®-Programm bereitet Dich schrittweise durch Reduktion auf Dein Ziel vor.

Deine gewohnheitsmäßigen Routinen werden mit Hilfe der C-BOXX® durch Bewusstsein ersetzt um Dein Gehirn neu zu konditionieren.

Deine C-BOXX® Vorteile– für ein selbstbestimmtes gesünderes Leben.

1. Sanfter motivierender Trainingseinstieg
2. Schrittweise Vorbereitung auf den Rauchausstieg
3. Nachhaltiges Löschen Deiner Rauchgewohnheit und parallele Nikotinentwöhnung
4. Einfache bewusstseinsfördernde Handhabung
5. Orts- und zeitunabhängige Alltags-Trainingstherapie
6. Problemlose Integration in Deine individuellen Tagesabläufe
7. Alltagstaugliche ständige Therapie-Präsenz 24h Begleitung
8. Tägliche Erfolgskontrolle und Motivation
9. Moderne IT basierte Begleitung und Unterstützung (APP)
10. Patentiertes Verfahren zur Rauchentwöhnung

Die 3 elementaren Trainingsfunktionen der C-BOXX® „Zugriffsverzögerung“, Puffer“ und „Lager“ steuern Deinen quantitativen und zeitlichen Zigarettenkonsum. 

„Zugriffsverzögerung“ - Die „Zugriffsverzögerung“ bezeichnet den Zeitraum, den Du zur Zigaretten-entnahme abwarten musst. Nach Ablauf des Countdowns leuchten die Tasten GRÜN.

 „Puffer“ - Der „Puffer“ zeigt die Zigarettenanzahl, auf die Du kurzfristig nach Ablauf der „Zugriffsverzögerung“ zugreifen kannst.

 „Lager“ Das „Lager“ zeigt die Zigarettenanzahl, die im Laufe des Tages in bestimmten Zeitabständen an den Puffer übergeben wird. Hierauf hast Du keinen direkten Zugriff.

Für die erste Zigarette des Tages, die Du anfordern möchtest, startest Du die C-BOXX® mit der „Morgen“-Taste.

Alle weiteren Zigaretten des Tages werden nur mit der runden „Öffnen“-Taste angefordert bzw. entnommen!

Die C-BOXX® verfügt über 3 Multifunktionstasten, die zum täglichen Gebrauch und zur Einrichtung (Setup) dienen.

Funktion der Multifunktionstasten im täglichen Gebrauch:

„Morgen“-Taste
Anforderung zur ersten Zigarette des Tages

„Info“-TasteAbfrage Informationen „Puffer“, „Lager“, etc………………..

„Öffnen“-TasteAnforderung und Öffnungsvorgang während des Tages

Funktion der Multifunktionstasten im Setup-Modus (Einrichtung der C-BOXX®:

Im „SET-C-BOXX“ - Modus haben die 3 Multifunktionstasten eine Cursor-Funktion zur Steuerung durch das Menü.

„Morgen“-Taste1 Stelle nach links

„Info“-Taste
1 Stelle nach rechts

„Öffnen“-Taste
1 Stelle nach oben zählen

Siehe hierzu auch die Bedienungsanleitung

Rot: Die LED-Tasten der C-BOXX blinken für etwa 3 Sek. Rot auf, wenn Du eine Zigarette anforderst und damit die „Zugriffsverzögerung“ aktivierst.

Grün: Mit Start des Entnahme-Countdowns leuchten die LED-Tasten Grün. Sobald Du mit der runden „ÖFFNEN“-Taste das Schloss entriegelst blinken die LED-Tasten für etwa 3 Sek. Grün auf.

Blau: Hast Du während des Entnahme-Countdowns keine Zigarette entnommen, sondern bewusst verzichtet, blinken die LED-Tasten für etwa 3 Sek. Blau auf.

Abhängig von der Nutzung hält eine Akku-Ladung (100%) 4 – 6 Tage.

Bei einem Ladezustand von 40% oder weniger sollte die C-BOXX® geladen werden. Bei 40 % oder weniger Batterie-Stand blinkt das Display vor jeder Aktion.

Beachte bitte, dass sich der Akku bei geringen Temperaturen und Minusgraden schneller entlädt.

„Puffer“ Zeigt die Anzahl der Zigaretten, auf die Du nach Ablauf der Zugriffsverzögerung kurzfristig zugreifen kannst.

 „Lager“ Zeigt die Anzahl der Zigaretten, die im Laufe eines Trainingstages noch in den „Puffer“ wandern. Auf den Lagerbestand hast Du keinen direkten Zugriff.

Zeigt die Zeit an, wann aktuell wieder eine Zigarette vom „Lager“ in den „Puffer“ wandert.

Zeigt den Zeitraum (Zyklus) an, in welchem regelmäßig eine Zigarette vom „Lager“ in den „Puffer“ wandert.

Akku-Ladezustand

Ein-Umstellen Uhrzeit

RESET – Trainingsprogramm zurücksetzen (Nur innerhalb 270 Tagen nach Erstinbetriebnahme möglich!)

Einstellen für fixe Zigarettenanzahl (nur im Programm 888)

Einstellen der „Zugriffsverzögerung“ – für die erste Zigarette des Tages. (nur im Programm 888)

Einstellen der „Zugriffsverzögerung“ – für alle weiteren Zigaretten des Tages. (nur im Programm 888)

Flugmodus abgeschaltet / Bluetooth-Verbindung z.B. zum Smartphone aktiviert

„+5 Lager“ aktiviert sich automatisch wenn ein tägliches Zigarettenlimit von 12 Stück im Trainingsprogramm erreicht ist. (Bei z.B. 180 Tage Programm etwa nach 113 Tagen)

Die C-BOXX® ist für alle Standardpackungen (20 bis 22 Zigaretten) und Automatenpackungen geeignet. Bei Übergrößen muss in eine Standardpackung umgefüllt werden.

Gar nicht!

Das Trainingsprogramm läuft völlig unabhängig vom Inhalt der Zigarettenpackung.

Ist die Packung leer wird sie beim nächsten Öffnungsvorgang gegen eine Neue ausgetauscht oder aufgefüllt.

Als psychologische Stütze, um erst gar kein Verzichtsgefühl an Tagen mit zusätzlichen Auslösereizen (z.B. die Party bei Freunden) aufkommen zu lassen, aktiviert die C-BOXX® ab einem Tageslimit von 12 Zigaretten das „+5 Lager“. Damit Zigaretten im „+5 Lager“ zur Verfügung stehen, müssen diese aber an den Tagen zuvor eingespart worden sein.

Dass Deine C-BOXX® nicht öffnet, kann folgende Gründe haben:

• Du hast den Tag nicht für die erste Zigarette mit der „Morgen-Taste“ gestartet
• Es sind keine Zigaretten im „Puffer“ verfügbar
• Der Akku ist leer
• Du hast nach der letzten Entnahme die C-BOXX® nicht richtig zugeklappt, wodurch der Schloss-Sensor keinen richtigen Kontakt hat.

Achte immer darauf, dass der Deckel vor der Entnahme einer Zigarette vollständig geschlossen ist.